第9章 训练,登山

清晨六点的南城公园,空气里还残留着夜露的清凉。林砚抵达时,凌寒已经在了。

雪豹族的少年穿着一身深灰色的运动服,灰白色的皮毛在晨光中泛着柔和的光泽。他正在做拉伸,修长的身形在空旷的广场上显得格外挺拔。

“早。”凌寒看见他,冰蓝色的眼睛微微弯起。

“早。”林砚停好自行车,银灰色的狼耳在晨风中轻轻抖动。

这是他们雪山训练计划的第一天。

凌寒递给他一张打印好的计划表:“第一周主要是基础体能。每天早上六点到七点半,跑步加力量训练。下午如果你有空,可以再加一组。”

林砚接过计划表。上面详细列着每天的训练内容:周一晨跑5公里,周二间歇跑,周三负重爬楼梯……每项后面还有心率要求和休息时间。

“很专业。”林砚说。

“我在网上查了很多资料,也咨询了登山论坛的前辈。”凌寒的语气很认真,“去高原不是小事,必须准备充分。”

林砚点头。他看着凌寒被晨光照亮的侧脸,忽然想起那个梦——梦里,他们一起征服了冰雪世界。而现在,他们要从征服南城公园的跑道开始。

“那开始吧。”林砚把计划表小心地折好,放进运动腰包。

第一天的5公里,对林砚来说不算难。长期打篮球的底子让他有不错的耐力,银灰色的尾巴在奔跑中保持平衡,步伐稳定。

但凌寒的速度比他想象的更快。雪豹族天生的敏捷和耐力在跑步中展现得淋漓尽致——凌寒的呼吸很平稳,脚步轻盈,白色的尾巴在身后像一道流畅的弧线。

三公里后,林砚开始感到吃力。汗水浸湿了额前的绒毛,呼吸也变得粗重。

“调整呼吸。”凌寒的声音从旁边传来,平稳而清晰,“三步一吸,两步一呼。跟着我的节奏。”

林砚照做。他侧头看向凌寒——雪豹族的少年脸上也有细密的汗珠,但神色从容,冰蓝色的眼睛专注地看着前方道路。

他调整呼吸,调整步伐,渐渐找到节奏。

五公里结束时,林砚撑着膝盖喘气。凌寒递过来一瓶水:“第一次这样跑,很正常。明天会好一些。”

林砚接过水,大口喝了几口,然后看向凌寒:“你……经常跑步?”

“嗯。”凌寒擦着额头的汗,“雪豹族需要保持体能。而且……跑步能让人冷静。”

他说这话时,冰蓝色的眼睛里有什么情绪一闪而过。林砚想起凌寒说过,高三压力大的时候会跑步放松。

也许他们真的很像——都用运动来应对压力,都用专注来对抗焦虑。

接下来的几周,训练成了他们每天的固定日程。早晨六点的公园,下午四点的健身房,周末的山地徒步。训练强度逐渐增加,从5公里到10公里,从徒手训练到负重训练。

累,确实累。肌肉酸痛,关节僵硬,有时候累得连筷子都拿不稳。但林砚从未想过放弃。

因为凌寒一直在。

凌寒会在他快要撑不住时,用平静的声音说“还有最后五百米”;会在力量训练时,稳稳地扶住他的肩膀;会在休息时,递过来补充电解质的饮料。

更多的时候,他们只是安静地训练,汗水滴落,呼吸同步,像某种无声的默契。

有一次山地徒步时,下起了小雨。他们没有停,继续沿着湿滑的山路向上。林砚脚下一滑,凌寒立刻伸手扶住他。

“小心。”凌寒的手很稳,冰蓝色的眼睛里写满关切。

林砚站稳,发现凌寒的手还握着他的胳膊。雨滴落在两人身上,周围的树林在雨幕中模糊成一片深绿。

“谢谢。”林砚说,然后发现自己没有立刻挣开那只手。

凌寒也没有立刻松开。

他们就那样站了几秒,在初夏的细雨中,在寂静的山路上。雨水顺着凌寒灰白色的绒毛滑落,滴在林砚的手腕上,凉凉的,却又莫名的温热。

然后凌寒松开手:“继续吧。快到山顶了。”

那天登上山顶时,雨停了。阳光穿透云层,在山谷里投下一道道金色的光柱。他们站在湿漉漉的岩石上,看着脚下云雾缭绕的景色。

“这就是……我们一起征服的第一座山。”凌寒忽然说。

林砚转头看他。凌寒的侧脸在雨后阳光下显得格外清晰,冰蓝色的眼睛里映着远山和云雾。

“嗯。”林砚点头,“以后还会有更多。”

凌寒看向他,嘴角扬起一个很淡但真实的笑容:“嗯。”

---

训练进行到第四周时,那个梦又来了。

这一次,冰雪世界已经被征服。没有风雪,没有王座,只有一片无边无际的、平静的雪原。

林砚和凌寒并肩站在雪原中央,手牵着手——不是梦里的铠甲护手,就是现实中那两双年轻的手,修长,温暖,指节交缠。

“看。”凌寒指向远方。

林砚顺着他指的方向看去。雪原的尽头,有什么东西在发光。

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