王翰和欧文的强化训练营，一进行就足足维持了四个月。

众所周知，欧文的偶像是科比，他从自己的偶像身上也学习到了不少不错的精神，这其中就包括了训练的勤奋刻苦。

苦练已经是科比的代名词了，毕竟凌晨四点的洛杉矶这句话实在是过于著名。

欧文训练时和科比一样的勤奋刻苦，态度也极为积极，因此在这训练量很大的强化训练营中，欧文也能咬牙坚持下来，并且一练就是足足四个月时间。

当然了，受限于身体素质的差别以及此前受过大伤的影响，欧文的训练量跟王翰肯定不是一个量级，但这四个月时间里，欧文的身体肉眼可见的变得精壮起来，手臂肌肉线条非常明显，对抗能力大幅度提升。

在王翰印象中，2011-12赛季开始之初，欧文有很长一段时间的发挥都颇为糟糕，投篮命中率长期低于40%，进攻效率极差，在NBA高强度的防守下表现的非常挣扎，甚至常规赛首秀只有6分。

好在凭借着出色的适应能力和高超的球技，欧文随后逐渐适应了NBA的比赛节奏，状态回暖，最终将投篮命中率拉回到47%并且场均砍下18.5分5.4助攻，当选最佳新秀。

而跟王翰有过一番苦练的欧文，个人能力有了明显进步，应该是不会出现像原本常规赛首秀时候那样的灾难表现。

在这四个月里，不光是欧文进步飞速，王翰的进步更大。

这里的进步主要体现在他的持球进攻能力，具体点就是突破能力上面。

获得了格兰特.希尔突破能力的情况下，王翰练习持球突破可谓事半功倍，很多时候只要稍微点一下，就能立刻领会要点，将动作复刻到近乎一比一完美还原的程度。

诚然，他的身体素质，肌肉构造与格兰特.希尔不一样，不可能做到和希尔完全一模一样的程度，但哪怕只是达到希尔**成的突破水平，放在NBA也足以成为一项强有力的武器了。

况且王翰虽然在瞬间启动速度和爆发方面达不到希尔光速第一步那么快，但他也有属于他的优势，那就是来自于詹姆斯身体素质的强悍力量与对抗能力。

这使得王翰的第一步虽然达不到希尔的巅峰速度，可只要有足够空间冲刺加速起来，他的冲击篮筐就势如破竹不可阻挡。

适应格兰特.希尔的突破能力，王翰其实只用了一个多月的时间，系统赠与的任务奖励，不会让宿主获取太过困难，而且王翰本身就有着最顶尖的身体天赋，适应起来更是事半功倍。

至于之后的三个月时间里，王翰主要练习的内容有两项。

一是运控能力，为了确保突破途中不会被抢断或者破坏球路，王翰的运控能力必须至少提升到NBA外线球员的及格水平。

刚好，和他一起训练的欧文可是运控能力的天花板，即便是放眼整个NBA联盟乃至历史中，也找不出几个在运控能力上能稳压欧文一头的球员。

跟着欧文练习，王翰学到了不少运控方面的实用技巧，控球水平飞速增长。

而除了运控运控能力外，王翰苦练的第二项内容，则是终结能力。

光有突破可不够，突破到篮下之后，如何将篮球放入篮筐也是一门学问。

王翰在NCAA的时候，进攻手段大部分来自于扣篮，不需要考虑终结方面的问题。

但到了NBA，只会扣篮肯定不行，王翰需要精通各种上篮的技术。

这一点，王翰不得不向他的模板原型，詹姆斯取经了。

抛开八步赶蝉的突破不谈，詹姆斯的篮下终结能力还是可以稍微表扬一下的。

虽然有着一双力量强悍的麒麟臂，但詹姆斯的上篮手感却非常柔和，而且经常能在激烈对抗后还能稳稳将篮球送入篮筐。

詹姆斯巅峰时期，经常可以看到身上挂着一两个人的情况下还能强行得分打成2 1，职业生涯篮下命中率高达73%，此项数据即便是奥尼尔也只有75%左右。

当然了，此项数据还是有很大水分的，詹姆斯的篮下进攻有一大半都是快攻反击的得分，面对的是禁区的空篮，而人家奥尼尔可是实打实在篮下面对各种防守生凿出来的，压根就不是一个概念。

但王翰需要的是持球突破后的篮下终结能力，就这一点而言，詹姆斯的终结技术对于他还是有不少可以学习参考的点的。

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